戶外跑步受天氣││•│、場地等多種因素的影響▩✘◕│╃，非常不方便☁·。因此室內跑步機便成了大眾普遍的選擇☁·。但不是所有人群都適合在跑步機上鍛鍊的▩✘◕│╃，有哪些人不適合在萊蕪跑步機上鍛鍊呢↟│☁╃↟？泰安跑步機安裝公司給大家介紹一下☁·。

　　1││•│、有關節炎的人

　　在跑步機上跑步▩✘◕│╃，速度過快的話▩✘◕│╃，會加重膝關節││•│、髖關節││•│、踝關節等部位的磨損▩✘◕│╃，對於有關節炎的人來說▩✘◕│╃，在泰安跑步機上跑步會越跑越傷☁·。

　　2││•│、有骨質疏鬆的人

　　骨質疏鬆的人因為骨頭密度降低▩✘◕│╃，韌帶鬆弛▩✘◕│╃，所以在高強度的跑步機上跑步會發生扭傷││•│、骨折等☁·。

　　3││•│、有頸椎病││•│、腰椎病的人

　　泰安跑步機安裝公司表示▩✘◕│╃，由於跑步機的履帶不停往後轉▩✘◕│╃，人在上面跑的時候▩✘◕│╃，注意力必須保持高度集中☁·。而長時間在高度集中的狀態下跑步▩✘◕│╃，會導致頸部緊張▩✘◕│╃，對脊椎有較大的反衝力▩✘◕│╃，會加重有頸椎病││•│、腰椎病的病情☁·。

　　4││•│、有心臟病的人

　　眾所周知▩✘◕│╃，跑步機的速度是比較難控制的▩✘◕│╃，因此▩✘◕│╃，對於心臟來說負荷較大▩✘◕│╃，有心臟病的人容易發生生命危險☁·。

　　看到這▩✘◕│╃，想必大家對不適合在跑步機上鍛鍊的人群有所瞭解了吧·↟✘₪│！泰安跑步機安裝公司表示▩✘◕│╃，跑步機和正常跑步還是不一樣的▩✘◕│╃，正常跑步頻率和速度可以自我控制▩✘◕│╃，而跑步機都有固定頻率以及時間▩✘◕│╃，不是想停就停的☁·。因此▩✘◕│╃，以上人群建議還是不要在跑步機上鍛鍊為好·↟✘₪│！